体調管理は大切です。
制作日記
最近、お風呂場の壁に体重計を掛けているHです
ただ単に体重計に乗るのが怖くて放置しているだけなんですが
夏にアイスを食べ過ぎたツケがまわってきたんでしょうか
先日、ネットサーフィンをしていたら面白い(役立ちそうな)iphoneアプリが紹介されていました
その名も「血圧おやじの健康帳」
これは、サントリー胡麻麦茶が提供するアプリで、iphoneを万歩計代わりに
歩行時間・歩数・消費カロリー歩行距離を自動的に記録してくれるという優れもの
しかも
毎回の食事の内容をリストから選択するだけで摂取カロリーも自動計算してくれるんだとか
自分の体重や血圧も記録しておけるので、日々の移り変わりがひと目で分かります。
さらに
このアプリ、twitterと連携できるので、結局3日坊主・・・なんてことにはならない
フォロワーさんが応援団になってくれるかもしれませんね
やってみたいけれども。
私の場合はiphoneを買わなきゃいけないのでこの時点で挫折しそうです
ちなみにこのアプリ無料みたいなので興味がある方は是非使ってみてくださいね
この記事を書いた人 : 福岡・大分 ホームページ制作のエディス
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